Często czujemy się nieszczęśliwi. Powtarzamy sobie w myślach- jaka jestem nieszczęśliwa, mnie się szczęście nie należy, najwidoczniej tak musi być...
nic nie musi - a jest, tylko dlatego, że tak o tym myślimy.
To prostsze niż myślisz - dzieje się tak, jak chcemy, jak o tym mówimy, jak myślimy.
PRZYKŁAD:
Nauczycielka w latach 80-90 uczyła w szkole, że arbuz to owoc. I większość uznawała to za pewnik i nawet nie kwestionowała tego założenia. Arbuz to owoc i jak na imprezowym stole miały pojawić się owoce, arbuz królował wśród nich.
Tymczasem po latach dowiedziałam się od swojego syna, że arbuz to warzywo z rodziny dyniowatych. Teraz tak uczą w szkole.
Po co ten przykład?
Po to, byśmy zrozumieli schemat naszego myślenia. Myślimy, że coś jest jakieś i własnie w naszym mniemaniu takie to jest. Zostałam nauczona, że arbuz jest owocem i w takim przekonaniu przeżyłam prawie pół życia:)
Rozumiesz już?
Jest tak jak myślisz:
myślisz źle=jest źle.
myślisz dobrze=jest dobrze.
Bardziej prostych równań życie nie mogło wymyślić. To my je sobie komplikujemy.
Zacznij traktować poczucie szczęścia jak czynność fizjologiczną - jak oddychanie, wypróżnianie itd.
Przecież nie zastanawiasz się nad tym - po prostu oddychasz, idziesz zrobić "siku i kupę" i się dzieje:) Wyobraź sobie, co by się stało, gdybyś zwątpił, że to takie proste- że po prostu oddychasz?
:)
Trudne do wyobrażenia? To dlaczego robisz to z poczuciem szczęścia?
Dlaczego wątpisz, że szczęście nie jest Ci pisane?
Wszyscy mają szczęści. Nie wszyscy je czują.
Nie czują Ci, którzy zwątpili w bycie szczęśliwym.
Po prostu - zmień to, a zmieni się Twoje życie.
Zbyt proste? Masz rację. Dlatego zaglądaj tu i czytaj.
Piszę wiersze, które sprawią, że odzyskasz wiarę w szczęście.
 |
| Każdy ma takie #szczęście, o jakim myśli. |
Szczęścia szukamy w trawie
śnimy o nim na jawie
innym zazdrościmy
bo myślimy
że szczęścia nam brakuje
a to właśnie szczęście rujnuje
Nieszczęście myślą napędzane
takie myśli zadanie
że dzieje się tak jak chcemy
i jeśli smutek gotujemy
smutne będzie nasze życie
a jeśli żyć będziemy w zachwycie
każda chwila piękna będzie
i szczęście spostrzeżemy wszędzie
zawsze dostajesz to czego chcesz
więc nie bój się i w szczęście wierz
bo od wiary się zaczyna
reszta to SKUTEK i jego PRZYCZYNA
Mam dużo racji, faktycznie tak jest, że gdy narzekamy, marudzimy i myślimy źle o czymś, to tak też się czujemy, nic na nie cieszy. Trzeba dostrzegać małe pozytywne rzeczy w ciągu dnia i zacząć je doceniać. Cieszyć się drobnostkami i zmienić swoje nastawienie. Choć nie mówię, że zawsze jest to łatwe.
OdpowiedzUsuńTak racja, wiele z nas użala się nad sobą - ale ja się pytam - po co !!! Może lepiej w tym czasie wyjść na spacer i uśmiechnąć się do życia :-)
OdpowiedzUsuńTo arbuz nie jest owocem????
OdpowiedzUsuń